日別アーカイブ: 2017年2月6日

Apple Watch を持っている人なら、二時間に一度程度、ぴっぴっぴっと振動して深呼吸を促されます。 美木良介さんの「ロングブレス」 でダイエットが出来たり、ヨガをやっている人なら、深い呼吸で、鼻から鼻、鼻から口など… 続きを読む »