健康」カテゴリーアーカイブ

東日本大震災の日 日本を応援したい!!

東日本大震災から早くも 8 年が過ぎました。 追悼の意を込めて、 1 日も早い真の意味での復興を切に願っています。 この歳月を長くも、あっという間だったとも感じ方はひとそれぞれでしょう。 ただ、言えるのは日本人にある意味… 続きを読む »

今年初の新月に ”誓う”

2 月 5 日。朝の 6 時 4 分に旧暦でいう正月元旦を告げる【新月】を迎えました。 中国・中華圏においては「春節」と呼ばれ、一年で最も重要とされる祝祭日です。シンガポールや大韓民国など 9 ケ国でもお祝いの習慣があり… 続きを読む »

スローエイジングを目指す方に朗報です!

立春を迎え、南国は春の陽気です♪ やはり暖かい場所は身もこころも伸び伸びとできますね~。 超高齢化社会!体は健康、こころは豊か、有意義な時間を過ごし、笑顔でいたいもの・・・ 健康長寿を目指す方々に朗報です。 本日、老化を… 続きを読む »

自然災害に学ぶ リーダーシップ

新年も 2 週間が過ぎましたが、如何お過ごしでしょうか? そして、【阪神淡路大震災】から、24 年の月日が過ぎました。未だ、癒されない傷を抱えていらっしゃる方も少なくないと思います。衷心より追悼の意をささげたいと思います… 続きを読む »

鏡開きと解放

本日 1 月 11 日は【鏡開き】の日! お正月に年神様にお供えした鏡餅をお雑煮やおしる粉にして食べ、一家の円満を願う行事。 武家社会の風習だったものが一般化したもので、刃物で切るのは切腹を連想させるため、手や木鎚で割っ… 続きを読む »

お正月明けは胃腸を休めましょう

今年も小寒を迎え、今日は【七草がゆ】の日ですね。 セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロは、【七草がゆ】の主役たちです。 年末年始と御馳走をいただく機会も多かったことでしょう。 普段とは異なるもの… 続きを読む »