「生活習慣」カテゴリーアーカイブ

感染症の流行～冷えと乾燥に注意！！

今年もインフルエンザをはじめとして、感染症が流行しています！昨年末、香川県はインフルエンザ罹患率全国 No.1 でしたが、現在は全国で感染者が続出中ですね。体内や空気が乾燥している、疲労している、睡眠不足、飛沫感染、… 続きを読む »

『 NHK カルチャー講座　2019 冬講座』スタートです！「女性のためのゆる漢方レッスン」を受講していただき、心身ともに健康で、美しく、イキイキと豊かな人生を過ごして参りましょう。さて、今年初の講座は、《新春茶話会… 続きを読む »

皆さん、年の瀬を迎え、ビジネスも最後の追い込みの時期だと思います。そんな中、私もきらびやかな街？六本木へ行ってきました。四半世紀前のバブル期の六本木とは、また趣を変えた現在の六本木。そこでは、富と権力と喧騒のイメー… 続きを読む »

いやぁ~早いもので、もう 11 月に入り、今年も残すところ後 2ヶ月ですね… ただ私の中では、今年もあと 5 日で終わり、7 日からは新年の気分です♪ 今朝、ジョギング中に「朝日をゲット！」してみました。 … 続きを読む »

皆さんは、風邪をひいたらどのような対応をされますか？市販の薬をのむ、置き薬をのむ、栄養を摂って寝る、おばあちゃんの知恵で乗り切る、気合いで治す・・・など人それぞれでしょうが、大半の方は病院へ行き、風邪ぐすりを処方して… 続きを読む »

皆さん、こんにちは！”野菜ソムリエ” の尾崎公美です。毎日、本当に暑いですよね！けれど、この暑さにも負けなくなってきました。それもそのはず、私は毎日お野菜をたくさん食べているからです。 8 月… 続きを読む »

暑中お見舞い申し上げます。猛暑が続いている日本列島！！注意報や警報レベルをはるかに超える災害レベルの暑さ… それに伴う各地で発症している地震や水害・火山噴火・山火事など、地球の悲鳴を感じずにはいられません… 続きを読む »

女性の皆さんにとって、「いつまでも美しく健康で若々しくいたい！」というのは永遠のテーマであり願いですよね。若いころは、こんなことなかったのに・・・といった症状があらわれ始めた時、皆さんの脳裏には「もう年だわ～」とか「ど… 続きを読む »

春を迎え、植物は芽吹き、動物や虫たちも外へ向けて動き始めました。人間も同じく、暖かな日差しを身体に受けながら、活動を本格的にスタートさせる時期となりました。活動するにあたり、カラダの生体成分や活動を支える各種臓器が丈… 続きを読む »

1 週間ほど前から、ここ丸亀でも春の陽気が感じられるようになり、桃の花があちらこちらで咲き誇っています。春はもうそこまでやってきていますね！フラワーショップには色とりどりの花々が、食品売り場でも緑の野菜が一気に増えて… 続きを読む »