日別アーカイブ: 2015年12月28日

寒い季節になると代謝が落ちて、体に脂肪が蓄積されやすくなります。元々、冬は蓄えの季節でもあるのですが、必要以上に栄養を摂りすぎると中性脂肪やコレステロールも蓄積され、高血圧・動脈硬化・脂質異常症などの生活習慣病を引き起こ… 続きを読む »