この度の熊本県熊本地方を震源とする地震で被災された皆様へ
心からお見舞い申し上げます。
今後の被害の拡大がないことを心より祈念いたしております。
地震国日本におきましては、いつ、どこで地震が発生するやも知れませんが、「備えあれば憂いなし」ということで、日ごろから災害時に役立つグッズの準備や予備知識を持つことで、いざという時の支えになると云えるのかもしれません。
今、被災地区では度重なる余震が続いており、様々なストレスに襲われていることと思います。暑さや寒さなど気象変化のみならず、計り知れない恐怖感・不安感が心のストレスとなり、不眠や食欲不振などを引き起こしている方も少なくないでしょう。
地震発生から約 1 週間が経過しましたが、先行きの見えない状態にあり、苛立ちが出てくる頃でもあるでしょう。
そうなると、体内の気血の巡りが悪くなり、エコノミークラス症候群も引き起こしやすくなります。気分転換をする意味でも、体内の気血水の巡りをよくする意味でも、暖かい日中に屋外で深呼吸やストレッチ、軽い体操を適度に行うことをお勧めいたします。
環境にでき得る限り適応し、前向きな思考をもつためにも、「胃腸を冷やさない」は鉄則です。
食糧は限定されているかもしれませんが、衣類などで下半身を冷やさないように（特に足元）することで未病を防ぎましょう。
また尾崎漢方薬局として、今出来ること等、小さくとも何か力になれる様、考えたいと思います。
重ねて、被災地の方々の心身のご健康と、一日も早い復旧、復興を心よりお祈り申し上げます。