私の知り合いで、糖質制限ダイエットで、80 kg から 60 kg まで、半年で体重を落とした人がいますが、良いことも悪いこともあるようです。
◯良いこと○
1. 肝脂肪が改善し問題が無くなった
2. 中性脂肪が基準値内になった
3. 大腸ポリープが出なくなった
4. 血糖値スパイクが改善された
5. 血液さらさらで、血圧が、上 100、下 60 に下がった
6. 肩こりや腰痛が無くなった
7. 規則正しい生活になった
8. フルマラソンを走れるようになった
9. 細身の服が着れるようになった♪
●良くないこと●
1. 末端冷え性になった
2. 頻尿気味になった
3. お酒に弱くなった
4. うどんやパンが食べられなくなった
5. 便がコロコロ便になった
短期間のダイエットは、リバウンドにつながりやすく、肝臓への負担が増えるなど、良いことばかりではありません。
この方のように、ダイエットが成功して楽しくなっても、冷え性や通便の問題が出てくると、完全な健康体とは言えませんね。
このようなタイプの人には実は漢方がとても良いサポート役になってくれます。
気、血、水が、上手く循環していないために、表面的な健康に留まっているようです。そこで漢方は、真の健康体へとレベルを上げてくれるのです。
この方は、冠元顆粒、麥味参、亀鹿仙などを服用され、体の疲れが取れ易くなり、冷えや頻尿も改善され、真の健康体に近づいてます！
ダイエットで、体に大きな負担を掛けて他の未病を誘発すれば、本来のダイエットが成功したとは言えません。特に肝臓には大きな影響を与えると言われ、木鶏丹もお薦めです。
尾崎漢方薬局では、個々の体質に合ったダイエット方法をご提案し、ゆっくりと、でも確実な健康体に導くようサポート致します。
近年ご高齢者の生活習慣から来る肥満が急増していますが、食養生を含めたカウンセリングで、アンチエイジングと真の健康体へのお手伝いを致します！