月別アーカイブ: 2017年11月

フェイシャルエステ＆美肌相談会（12/19）開催します！

おかげさまで、皆さまから大好評をいただいております、次回のフェイシャルエステ＆美肌相談会は 12 月 19 日（火）に実施いたします。今回は、【北風と暖房に負けない！プルプルお肌！しっとり潤いパックエステ＆コラーゲンホ… 続きを読む »

乾燥と寒さ、この秋から冬にかけての季節の変わり目は、ヒトの体や心に大きな影響をもたらし、特に気をつけなければならない季節です。こころもカラダも温かくして、来るべき冬に備えましょう！ところで今日の話題は、【人工知能（A… 続きを読む »

2016 年の国民健康・栄養調査による都道府県別の野菜摂取量が発表されました。性別にみると、全国的に男性は 23 位。女性は 32 位。いずれもあまり野菜を摂れていないようです。「 1 日あたりの必要野菜摂取量は 3… 続きを読む »

《カラダの冬支度を始めましょう♪》昨日は立冬でしたね♪　冬の始まりです！空気が澄み渡り、夜空の星とお月さまがとても綺麗です。私の大好きなオリオン座とカシオペア座もハッキリと姿をあらわしています。待ってました～と、楽… 続きを読む »

木枯らし一番が吹き、冬の到来も間近ですね～。秋になるとスポーツが盛んに行われますが、秋冬はランナーが増える季節でもあります。アスリートにとっては「カラダが資本！！」柔らかくてしなやかな筋肉づくり、瞬発力や動体視力の… 続きを読む »