「生活習慣」カテゴリーアーカイブ

忘年会シーズン～悪酔いせずに、楽しく飲みたい！～

今年もやってきました忘年会シーズン。楽しく、美味しく、後悔しない飲み方を知りたい方、必見です！１年の締めくくりとして、忘年会を心待ちにしている方も多いでしょう。気の置けない仲間とついつい深酒をしてしまい、悪酔いや二日… 続きを読む »

今年も忘年会シーズンがやってきました。一年の締めくくりとして皆でワイワイ騒ぎながら飲み食いすることを楽しみにしている方も少なくないでしょう。ところが、一方で胃腸の具合を崩す方が多いのもこの時期です。ここ数年、胃食道逆… 続きを読む »

立冬を過ぎる時期になると、朝・晩が非常に冷え込んできます。頻繁にトイレに駆け込んだり、夜中に何度も尿意で目を覚ましてしまい不眠になる一方、尿の出が悪くすっきりしないといった尿量減少のトラブルも多くなります。「トイレが… 続きを読む »

日本人なら、ほとんどの方が経験している不快な症状が肩こりとストレス病です。肩こりとストレス病は私達の健康を脅かす苦痛な２大症状です。いずれも“瘀血（おけつ）”と密接な関わりがあります。体の老廃物が多く肩こりやストレスの… 続きを読む »

今や‟健康寿命”を伸ばそう！！が巷では拡がりつつあり、我が国の大きな課題のひとつでもあります。単なる長寿ではなく、健康上の問題がなく日常的に介護を必要とせず、自立した生活ができる生存期間を伸ばそう！という取り組みです。… 続きを読む »

icon-edit 健康長寿の秘訣は…○○力をアップさせる！超高齢社会に突入している日本。50代以降の方々の最大の願いは、毎日健康でつつがなく過ごせること。常日頃から、自分自身や家族の健康管理はとても大切です。秦の始… 続きを読む »

icon-edit 体をつくる食事。家族の健康のカギは母にあり！爽やかな青空が広がる過ごしやすい頃となりました。季節の移り変わりを感じ取りながら充実した日々を送っている方、夏の疲れや時候の変わり目で体調を崩されている方… 続きを読む »