私の知り合いで、日曜日に東京マラソン（2017/02/26 )をフルで走った中年ランナーの方からの嬉しいご報告です！！ ———————&… 続きを読む »

女性のお悩みの多い「更年期障害」。女性の閉経前後約 10 年間を「メノポーズ（更年期）」と言いますが、この時期、卵巣機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減ります。 これにより引き起こされるのが「更年… 続きを読む »

日本人の寿命は、世界で最も高いレベルを長年キープしていることで知られていますが、必ずしも全ての高齢者が健康長寿ではないことも確かです。 もし、高齢者が寝たきりになってしまうと、介護のために、経済的、肉体的、精神的に家族の… 続きを読む »

中医学には「舌診（ぜっしん）」と言い、舌の状態を診て、からだの状態を知る診断法があります。「病は舌に現れる」という考え方で、病因や病気の程度をつかめるのです。 最近、ある TV 番組でも「舌診」が紹介されましたね。 精密… 続きを読む »