月別アーカイブ: 2017年2月

【東京マラソン、超回復！】完走後の「麦味参顆粒」と「冠元顆粒」の効果

私の知り合いで、日曜日に東京マラソン（2017/02/26 )をフルで走った中年ランナーの方からの嬉しいご報告です！！ ———————&… 続きを読む »

女性のお悩みの多い「更年期障害」。女性の閉経前後約 10 年間を「メノポーズ（更年期）」と言いますが、この時期、卵巣機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減ります。これにより引き起こされるのが「更年… 続きを読む »

日本人の寿命は、世界で最も高いレベルを長年キープしていることで知られていますが、必ずしも全ての高齢者が健康長寿ではないことも確かです。もし、高齢者が寝たきりになってしまうと、介護のために、経済的、肉体的、精神的に家族の… 続きを読む »

中医学には「舌診（ぜっしん）」と言い、舌の状態を診て、からだの状態を知る診断法があります。「病は舌に現れる」という考え方で、病因や病気の程度をつかめるのです。最近、ある TV 番組でも「舌診」が紹介されましたね。精密… 続きを読む »

皆さんは、漢方の煎じ薬を飲んだことがありますか？最近では、漢方薬にも煎じ薬だけでなく、錠剤、丸剤、散剤、顆粒剤、膏剤など様々ありますが、手軽に身近に感じていただける「セルフ煎じ」コーナー（ KANPO 煎専堂）が昨年、… 続きを読む »

Apple Watch を持っている人なら、二時間に一度程度、ぴっぴっぴっと振動して深呼吸を促されます。美木良介さんの「ロングブレス」でダイエットが出来たり、ヨガをやっている人なら、深い呼吸で、鼻から鼻、鼻から口など… 続きを読む »

今日は二十四節気の第一節気『立春大吉』です♪ いよいよ春の始まりですね～。なんだか、こころ新たに生まれ変われそうな日ですね。寒さのピークの底はもう過ぎて、今から春の陽気が立ち上がり始めます。まだまだ、寒い日もあるので… 続きを読む »

インフルエンザが急増中！各地の小中学校でも学級閉鎖が増え続けており、注意喚起されています。国立感染症研究所によると、先月 29 日までの 1 週間に全国の医療機関を受診したインフルエンザ患者が 200 万人を超えたよう… 続きを読む »

2017 年立春を迎え、暦の上ではもう春ですね。心なしか気分も華やぎますが、ちょっと憂鬱な気分になる方もいるのではないでしょうか。そうです！花粉症の季節でもありますよね。例年、立春を過ぎた第 2 週目あたりから、花… 続きを読む »